Vitamin D wird nicht umsonst als „Sonnenvitamin“ bezeichnet,denn unser Körper kann es nur dann bilden, wenn die Hautausreichend Sonne tankt. Vor allem im Winter, wenn die Sonne zutief steht, kann die Versorgung zu wünschen übriglassen. Daherwird der Vitamin-D-Spiegel vor allem in den Wintermonaten sinken.Doch selbst im Sommer können verschiedenen Faktoren, wie eindunkler Hauttyp, das Alter oder ganz einfach Sonnenschutzcreme,die Vitamin-D-Synthese beeinträchtigen. Umso wichtiger ist esdaher, ganzjährig auf seinen Vitamin-D-Spiegel zu achten und gegebenenfallsauf eine Ergänzung zurückzugreifen. Denn das fettlöslicheVitamin ist nicht nur für den Knochenstoffwechsel essenziell,sondern erfüllt wichtige Aufgaben hinsichtlich Immunsystem,Zellteilung und Muskelfunktion.