Peeroton Creatin-Pulver hat in Form des Creatinphosphats eine große Bedeutung für Schnellkraft- und Schnellausdauerbelastungen, indem es zur Erhöhung des Creatinspeichers in der Muskulatur beiträgt. 

Creatin ist ein Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels und bewirkt eine Synthetisierung von ATP (Adenosintriphosphat), welches den Muskel mit Energie versorgt. Durch ein erhöhtes Maß an ATP kann der Muskel über einen längeren Zeitraum hinweg Leistung erbringen, ohne, wie dies normalerweise der Fall wäre, durch verstärkte Lactatwerte zu übersäuern. Diese Erkenntnisse konnten bereits mit mehreren Studien wissenschaftlich belegt werden. Auch eine kürzere Dauer der Wiederherstellung der Kräfte (Regeneration) gilt als erwiesen und ermöglicht somit intensives Training mit schneller aufeinander folgenden Trainingseinheiten. 

• Gesteigerte Leistungsfähigkeit bei maximaler Belastung
• Bewirkt Masseaufbau wichtiger Aktionssubstanzen des Muskels
• Vergrößerung der Schnellkraft des Muskels
• Aufgrund kurzfristig zur Verfügung stehender Energiereserven ideal für Gewichtheber und Bodybuilder sowie Sprint- und Schnelligkeitsausdauersportler
• Frei von Gluten, Laktose und Fruktose, vegetarisch

Anwendung

Ausdauer-Sportarten Aufladephase:

Dauer: 4 Tage

4 mal täglich 5g z.B. vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 30 min vor dem Training und sofort nach dem Training
Insgesamt: 15 bis 20g täglich

Erhaltungsdosierung

ab 5. Tag bis 28. Tag 1 x täglich 5g nach dem Training

in Kombination mit dem Produkt Peeroton BCAA

Kraft-Sportarten Aufladephase:

Dauer: 7 Tage                                                                                 

4 mal täglich 5g z.B. vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen,
30 min vor dem Training und sofort nach dem Training

Insgesamt:

15 bis 20g täglich Erhaltungsdosierung: Dauer: ab 8. Tag bis 28. Tag 1x
täglich 5g nach dem Training
in Kombination mit dem Produkt
Peeroton BCAA

1 Teelöffel = ca. 5g, maximal 2 Kuren pro Jahr

Inhaltsstoffe

Kreatin-Monohydrat

WERTBESTIMMENDER INHALTSSTOFF/VERZEHRSEMPFEHLUNG
5g/(20g) enthalten 5g /(20g) Kreatin-Monohydrat